Psykoterapi
Psykoterapi er en proces, hvor kontakten og kroppen er i fokus. Samtalen er åben og støttende, og tager udgangspunkt i hvor du er lige nu. Sammen går vi på opdagelse i dit indre landskab, hvor aktuelle problematikker og behov mødes.
Jeg inviterer til at lytte åbent og nysgerrigt til dit indre. Således at det som ér i nuet kan få mulighed for at blive set og mødt lige som det er. Og med en invitation om ikke at skulle noget med det, men mere som en blid og nænsom seen.
Som menneske, har vi alle oplevet smerte, sorg, ensomhed, svigt, tab mm. som ikke var muligt at være med. Når det sker lukker dele af vores krop og dermed bevidsthed ned. Det er helt naturligt og en indbygget mekanisme som er til for at beskytte vores overlevelse.
På et tidspunkt vil de dele af os som vi har måtte forlade, begynde at røre på sig. Og når det sker er det ofte der vi søger støtte og hjælp, fordi vi føler os begrænset, utilstrækkelige og ude at stand til at løse det selv. Det er i sandhed et sundhedstegn, fordi vi som sjæle ønsker at være os selv fuldt og helt i livet.
Jeg vil støtte dig i at få kontakt til det i dig, som er sandt, således at du skridt for skridt oplever større bevidsthed, klarhed og ro i dit liv.
I mit samarbejde med dig, er kontakten, nærværet i nuet og kroppens sansninger fundamentet for udvikling.
Jeg er med dig når du undersøger hvad din særlige vej er, så du over tid får mulighed for at værne om sig selv, dit indre liv, og tillade dig at være lige som du er.
Essensterapi / Krop
Denne session tager særligt udgangspunkt i at udforske dit indre sanselige liv.
Når du er vågen i nærværet med dig selv og sætter tempoet ned og lytter, så er det at vi som mennsker kan mærke alle de indre nuancer og kvaliteter vi rummer. Vi kan dermed mærke vores behov, vores grænser, vores længsler og vigtigst af alt, vi skaber mulighed for kontakten til vores hjerte som er porten til vores sandhed og kærlighed.
Mærker du i hjertet at der må være en dybere mening med hvorfor du er her? eller savner du en mere sand kontakt til dig selv? så vil jeg ydmygt støtte dig i "din" vej til at genskabe og lytte til dit sanselige nærvær og kærlighed en som er, og sanses gennem kropslig behandling og samtale.
Parterapi
Et forhold ændrer sig med tiden, og kræver vedligeholdelse, næring og tid. Parterapi kan være en støtte, når et par er i krise, og ikke selv formår at komme videre.
Parterapien vil tage udgangspunkt i jeres problematikker og ønsker. Jeg vil støtte og vejlede jer til at fungere på en bedre og mere hensigtsfuld måde, så i sammen og hver for sig, opnår mere ro og nærvær i jeres forhold.
Intentionen er, at I forbedrer jeres evne til at kommunikere og samarbejde, om de ting der opstår.
Stresshåndtering
Mange lider af stress i dag, og du er måske en af dem. Der findes grader af stress, og derfor kan det være svært selv at vurdere.
Uanset hvad, kan det være godt at mærke efter i din hverdag, og om følgende punkter er genkendelige!
Oplever du en følelse af utilstrækkelighed flere gange dagligt?
- Har du svært ved at finde ro både om dagen og natten?
- Kører du ofte i højt gear, og er dermed ude af kontakt med dig selv?
- Mister du hurtigt overblikket, eller mærker uro når flere ting skal ordnes?
- Har du svært ved at holde fokus eller være nærværende?
- Oplever du manglende engagement eller lyst i din hverdag?
- Er du kort luntet og mangler overskud?
- Manglende evne til at fokuserer eller koncentere dig?
Dette er blot nogle af de symptomer som kan indikerer stress.
Sanse terapeutisk session
Er du nysgerrig på at mærke dybere ind i dig selv og virkelig sanse din krop?
I denne behandling vil dit indre sanseapparat få særlig mulighed for at få opmærksomhed. En måde at opleve sit indre liv på en meget fyldig og rig måde.
Ved denne behandling er det særligt tydeligt at mærke hvor dine grænser er, eller hvor du savner de er. Så er du et sted i dit liv hvor du ønsker at blive mere klar på dine grænser og hvad dine behov og længsler er, så vil din krop give dig klare svar nå du lære at lytte.
Dette er også en særlig nænsom behandling til fx dig som har været udsat for overgreb, incest eller vold.
Det er en session med tøj på.
Online Terapi
Online terapi er for dig som fx ikke har mulighed for at komme i min klinik pga afstand eller andre behov som gør du finder det bedst på den måde.
Det kan være en ligeså dyb og indsigtsfuld terapi, som hvis du kommer i min klinik. Nogle giver udtryk for at mærke at de kan være mere sig selv fordi det er muligt at blive i eget hjem.
Det er muligt at modtage online terapi via skype eller facetime. Derfor er det vigtigt at have dem begge klar inden.
Ønsker du mere viden eller har spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig på maloumaluna3@gmail.com eller på tlf 26224438.
Online Terapi
Online terapi er for dig som fx ikke har mulighed for at komme i min klinik pga afstand eller andre behov som gør du finder det bedst på den måde.
Det kan være en ligeså dyb og indsigtsfuld terapi, som hvis du kommer i min klinik. Nogle giver udtryk for at mærke at de kan være mere sig selv fordi det er muligt at blive i eget hjem.
Det er muligt at modtage online terapi via skype eller facetime. Derfor er det vigtigt at have dem begge klar inden.
Ønsker du mere viden eller har spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig på maloumaluna3@gmail.com eller på tlf 26224438.
Online Parterapi
Parterapi til jer som lige nu har brug for støtte og afklaring.
En times session som kan give klarhed og indsigt i jeres mønstre, og som derved gør det muligt at i selv kan tage ansvar for det som opstår i jeres relation.
I vil få redskaber til at bringe lys på de områder som kan være svære i jeres relation.
Yoni Healing
YONIHEALING:
For kvinder, som er traumatiserede - enten i forbindelse med sex, overgreb, graviditet eller fødsel. Yonihealing er en lægende behandling, som med stor varsomhed, hjertelighed og respekt for dine grænser, healer dig og din yoni. Som altid indledes behandlingen med en samtale, hvorfra jeg finder frem til de metoder og værktøjer som passer bedst til dig og din situation.
Denne behandling er meget omsorgsfuld og skaber forløsende og healende resultater. Dette en ren gave af visdom som forløses, bevidstgøres og integreres i dig.
Sessionen er med tøj på for at værne om trygheden.
Ene time yogaterapi - Waterflow
Waterflow - sanselig nærværs Yoga 1,5 time
Yoga 1,5 time pris 125,-
HUSK: mobilepay overførsel på 2622 - 4438
Fascial Flow
I Fascial flow udforsker vi bindevævet og væskerne i kroppen.
Jeg inviterer til langsomme blide, bløde og vågne bevægelser, som giver space til bevidst kontakt med dine kropslige sanser i nuet. Over tid og ved gentagne besøge ind i vævet, vil du opleve hvordan vævet løsner spændinger, slipper stress, og giver øget kropslig vitalitet og sanselighed.
Bevægelserne regulerer nervesystemet, og stabiliserer din måde at være i verden på.
I undervisningen vil jeg vise og guide hver sekvens, så du kan opleve, hvordan det sanses og ser ud i min krop. Derefter guider jeg dig ind i dine kropslige landskaber, hvor du kan undersøge og lytte til og følge vævets sprog og dybde.
Jeg underviser små hold, derfor er der blot 8 pladser.
Lukket Fascial flow - 8 ugers forløb
Lukket hold.
8 gange i alt.
I Fascial flow udforsker vi bindevævet og væskerne i kroppen.
Jeg inviterer til langsomme blide, bløde og vågne bevægelser. Vi leger med space, tyngdekraften og kontakt.
Gennem de åbne undersøgelser får vi gradvist mere bevidst kontakt med sanser i nuet, og kroppens visdom.
Over tid og ved gentagne besøge ind i vævet, vil du opleve hvordan vævet løsner spændinger, slipper stress, og giver øget kropslig vitalitet og sanselighed.
Bevægelserne regulerer nervesystemet, og stabiliserer din måde at være i verden på, og dermed relaterer dig.
Mange har ikke tillid til deres krop, og jeg ved, at ved gentagne besøg ind i de forskellige vævslag, er der potentiale for at tilliden til egen krop og ressourcer vågner. Det er magisk.
I undervisningen vil jeg vise og guide hver sekvens, så du kan opleve, hvordan det sanses og ser ud i min krop. Derefter guider jeg dig ind i dine kropslige landskaber, hvor du kan undersøge og lytte til og følge vævets sprog og dybde.
Prisen 1100,- for 8 gange.
Overføres på bank Nordea:
Reg.nr. 2114 konto 6288-6039-42.
Skriv blot dit navn og dato. Tak.
Glæder mig så meget til denne lukket gruppe, hvor der vil være plads til mere fordybelse❤️
